自転車☆マウンテンバイク

自転車☆マウンテンバイクの選び方
～自転車☆マウンテンバイクが満載！～

「自転車☆マウンテンバイクの選び方」では、
自転車の魅力や選び方、種類、いろいろな
情報を紹介しております。

自転車の種類

マウンテンバイク

クロスバイク

ロードバイク

BMX

KIDSバイク

折りたたみ

アパート☆マンションの探し方＞自転車☆マウンテンバイクの選び方

自転車の選び方ポイント
自転車は、自転車専門店ではもちろんのこと、ホームセンター、デパート、
ディスカウントショップ、家電量販店、雑貨屋、インターネットなどで売られています。
考え方はそれぞれありますが、自転車は、長く大切に使いたいという方が多いです。
それには、自分にピッタリの最適な自転車を選ぶことが大切です。

けれど、どうやって自分に最適の自転車を見つけたら良いの？
自転車ってみんな同じに見える、と思っている方もいるのではないでしょうか？
どんな自転車を買ったって、そんなに大差はないのじゃないかと。
そんなことはありません。
自分自身に最適な自転車を選ぶことによって、自転車が長持ちすることはもちろんのこと、
安全で快適な自転車ライフをおくることができるのです。
そこで、このサイトでは、｢自分にピッタリの最適な自転車選び｣の方法をお伝えします。

ポイント①
｢安心して買うことのできる自転車屋さんを見つけよう｣
自分にピッタリの自転車を選ぶ前に、まずは、安心して買うことのできる
自転車屋さんを探すことが大切です。
安心して買うことのできる自転車屋さんって、どんな自転車屋さん？
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
一番望ましいのは、アフターサービスをちゃんとしてくれる自転車の専門知識を
もった自転車屋さんを探すことです。
そういった自転車屋さんには、壁のところなんかに、｢自転車組立整備士免許証｣や
｢安全整備士免許証｣があります。
これは、自転車の専門知識の検定に合格した人だけがもっているライセンスで、
この２つの整備士資格をもった整備士が常駐しているお店を選ぶ事が、
購入時のアドバイスや購入後の整備や修理の時に安心できます。
自転車って、乗っているとタイヤが減ったり、パンクしたり、
チェーンが伸びたり錆びたりしますよね。
下手すると、チェーンが切れたり外れたりなんて事も・・・。
日常、普段通り使っているだけなのに、なかにはライトが点かなくなったり、
倒してハンドルが曲がったりとか・・・。
こうした時、アフターサービスをきっちりしてくれるお店なら、安心して自転車を買えますよね。
ポイント②
｢自分の目的にあった自転車を見つけよう｣
次に大切なのは､どのような目的・用途で自転車を使うのかということです。
そんなことはわかっていることだと思われるかもしれませんが、とにかく、
用途別に自転車を分けると何種類くらいになるのかを、ざっと見て、
それぞれの自転車を選ぶ時のポイントに注意しましょう。

○通勤自転車を選ぶ

このスタイルは、昔ながらの強くて頑丈な自転車を連想する方もいらっしゃるかもしれません。
けれど、実際には、自分の乗り方にあったものを選ぶことが大切です｡
例えば、通勤するために使用するのだけれども、もっとオシャレな自転車に乗りたいのであるならば、
コンフォートバイク（ロードレーサーのようなスポーツタイプとマウンテンバイクの様な
スポーツタイプの中間型）なら、乗り味もしっかりしていてお勧めです。
後は盗難防止がしっかりしていて頑丈なものが良いのであれば、シンプルな通学用の自転車を
お勧めします｡
○お散歩自転車を選ぶ

これは、いわゆるママチャリといわれる自転車です。
ママチャリとは、一般的に言う婦人車です。
ただこの婦人車というのは、それこそ形は同じなのに全く値段が違っていたりしますよね。
婦人車というのは読んで字のごとしで既婚女性やもしくは一般の女性の方が、
スカートをはいていても簡単に乗り降りがしやすいようにと作られています。
現在の自転車業界では、国内メーカーから海外メーカー、はては名前も知らないメーカーや
これはメーカー車なの？というものまで幅広く売られていますので、
中には品質的に劣るものも沢山出てきています。
やはり、信頼できる自転車屋さんに、的確なアドバイスをしてもらうのが一番です。
○カッコイイ自転車を選ぶ

もしこういった自転車を選ぶとするならば、通勤・通学車でも書いたコンフォートバイクに
注目したいところです。
ただ、それ以外にも、沢山あります。
例としてあげればコンパクトな折りたたみ自転車や、車輪の小さい小径車、
砂利道とかを走るわけではないけど、太いタイヤの自転車であるＭＴＢ（マウンテンバイク）、
もしくは自転車をファッションの一部ととらえて、ＢＭＸなどがあります。
合計５種類くらいは自転車に種類があります。
本当に気に入ったものを探しましょう。
○実用的自転車を選ぶ

何のための実用車かという事が大切です。
例としてあげるならば、新聞屋さんや牛乳配達の方が乗られている自転車はカゴが大きくて
後の荷台も大きく、荷物をたくさん載せるために作られています。
当然、その負荷に耐えられるように自転車自体も頑丈に作られています。
または、年配の方で自転車に乗りたいんだけど二輪車ではフラついて怖いという方には、
三輪の自転車もあります。
ここまでの実用車ではないにしても、カゴは大きなものを使いたいとか、
お子様を乗せたいなど、何がしたいのかが大切です。
ポイント③
｢自転車の乗り心地を確かめよう｣
最初にサドルの位置を決めましょう。
サドルはあなたの体を支え、下半身の筋肉の使い方を決めるだいじな要素を担っています。
硬さ、大きさ、型だけでなく、角度や位置によってペタル踏みや、ハンドルの操作に支障をきたします。
サドルの位置が高過ぎると、膝に負担がかかります。
サドルの位置が低過ぎると、足首や膝に負担がかかります。
サドルの角度で、お尻や腰に負担がかかります。

ペタルは、サドルの高低や角度をあわせることで、踏み心地が違ってきます。
サドルの位置が高すぎると、踏む動作がギクシャクします。
足首、膝、股関節など筋肉の収縮運動に影響します。
また、サドルの位置が低過ぎると、膝が曲がりすぎてペダルが踏み辛くなります。

ハンドルはどんな状態でも、ニギリとブレ－キレバ－が操作域の範囲内であることが大切です。
ハンドルは左右に回し、両腕、両手が、自由に操舵や制御ができるか？
安全走行のためにも確認してください。
ハンドルの長さや高さによって、腕や腰に負担がかかるかを確認しましょう。
最適な乗車姿勢をとるために、サドル、ペタル、ハンドルをあなたの体にあった位置に合わせてみましょう。
お気に入りの服を試着してみるように、自転車も試乗して、実際に確かめてみないと、
自分にピッタリの自転車を選ぶことはできませんよ。
ポイント④

｢シルエットにこだわってみましょう｣
自転車だってオシャレのひとつです。
お気に入りの自転車でカッコよく颯爽と走りたいですよね。
でも、あなたは自転車を見た目や機能だけで、選んでいませんか？
無理な姿勢で窮屈そうだったり、おなかがポッコリ目立ったり・・・。
自分ではカッコよく乗っているつもりでも、人から見るとちょっと不恰好、
なんて思われてたら嫌ですよね。自転車もおしゃれに乗りこなしましょう。

背の高さから足の長さ、もちろん手の長さだって人それぞれです。
見た目のカッコ良さだけで選んでしまって、自転車に乗せられているようではちょっと寂しい限りです。
自転車を購入する際には、必ずまたいでみましょう。
そして、出来れば友人や家族と一緒に行ってチェックしてもらうといいですね。
腕の伸び具合や膝の曲がり具合、全体的な姿勢に無理がないかなど。
（アメリカでは鏡を置いている自転車店が少なくないようです。日本ではあまり見かけないのが残念です。）
「見た目にもこだわりましょう」なんて言うと、どうしても自転車単体のカッコよさにとらわれがちですが、
自転車だけがカッコ良くても意味がありません。
自転車に乗ったあなたがカッコ良くなければ、意味がありませんよね。

「自転車に乗ると前かがみになるのが当たり前じゃない！」なんて思う方もいるかもしれませんね。
でも、前傾姿勢と猫背は違います。
背筋を伸ばして風を切って走りましょう。
姿勢は日頃からの心がけが大切です。背筋のピンと伸びた人ってなんだか凛々しさを感じませんか？
それだけでカッコいいですよね。
姿勢の良い人は肩こりにもなりにくいそうですし、背も高く見えます。
ちょっと気を付けるだけで、ずいぶん違うものですよ。
自転車は、安全性や自分の欲しい機能などにこだわるのはもちろんですが、
どうせならやっぱりカッコよく、素敵に乗りたいですものね。
ポイント⑤
｢安心な自転車か、確かめよう｣
一口に安全性と言っても、製品の安全性と乗る人の選び方による安全性の２点に注意する必要があります。
自転車は乗っていれば修理や調整が必要になります。
「自転車は長く安全に安心して乗って頂く乗りものだ！」と考えているお店は、売りっ放しではないのです。
販売後のメンテナンスや修理の事を考えると、修理できないような商品は取り扱いしません。
しっかりしたなお店であれば安全性を脅かすような商品はまず少ないでしょう。
そして、製造元がはっきり明記してある事。
取扱説明書などに明記してありますので、必ずご確認ください。

どんなに安全性に考慮した商品でも選び方を間違えると危険につながります。
車でもそうですよね、エアーバッグが装備されていても、シートベルトをしていないと、
その効果が半減したり、逆に危険な結果を招いたりする事もあります。
自転車を選ぶ際に注意して頂きたいのが、フレームサイズです。
大きすぎても、小さすぎても乗りにくく、その結果、危険な場面に遭遇することもあります。
では、フレームサイズが大きすぎる場合、どんな状態になるでしょうか。
足つき性が悪くなり、いざと言う時とっさに足をつくことができず、バランスを崩して
倒れたりする事があります。
ハンドルの位置も遠くなり、ひじが伸びきった状態での前傾姿勢になると、思うようにハンドル操作が
出来なり、また視線が下向きになりがちで、前方に注意が向けづらくなります。
反対にフレームサイズが小さすぎる場合ではどうでしょうか。
ペダルを踏んでいる時にヒザがサドルの位置より上にくると、ヒザがヒジに干渉したりして、
ハンドル操作の邪魔になりますし、ペダルをこぐにしても力が入りません。
ポイント⑥

｢盗難防止に努めましょう｣
自転車の盗難といえば、一昔前の盗難は、自転車が欲しくても買えなかった人が、
他人の自転車を盗むケースがほとんどでした。
しかし、最近のケースは少し変わってきていますよね。
最近の盗難の中には、「終電に間に合わず、家まで帰るのにタクシーだと金がかかるので、
そこいらにある自転車を借りただけ」とか「隣の駅まで歩くのがかったるいので、
ちょっと借りただけ」なんてのが、当り前のようになってきていますから。
防犯登録がされていれば、放置自転車でもすぐ持ち主がわかるようになっているのです。
自転車の販売先に関して自転車店以外では防犯登録をしていないお店もありますから、
防犯登録の手続きをとってくれるか、確認することが大切です。
自転車の所有者である証明として発行されるもので、警察にて７年保管されます。

施錠には、２つのタイプがあります。
一つ目は、フレームと車輪をロックするタイプ、
２つ目は、自転車と固定物（電柱・標識・フェンス・ガードレールなど）をロックするタイプです。
あなたの自転車が、大切であればあるほど、２つの施錠が必要です。
ひとつ目のロックだけだと、トラックの荷台などに載せて、人目の無いところで鍵を壊すことができるからです。
自転車購入時には、是非チェックしたいポイントです。
ポイント⑦

｢自転車を長持ちさせる秘訣を考えましょう｣
自転車は買った時の状態をしっかりと記憶しておく事が大事です。
まず、空気はどれ位入っていたか？
ブレーキはどれ位の握り幅で効いたか？
ハンドルの重さはどれ位であったか？
サドル（座る場所）はどういう角度でついていたか？
ライトはどの位の明るさだったか？

もちろん何日か乗ることによって自分になじんできて良くなる事もありますが、
なかには、異音が出たり、重くなったり、ネジが緩んだりしてきます。
その時点で、一度あなたが買った自転車販売店さんの所に行って見てもらう事をお勧めします。
その時点であれば、簡単に直せることが実に多いのです。
自転車が、動かなくなったり、ネジが緩んで部品が脱落し、壊れてからでは遅いということです。
いかに早く異常を見つけるか、それが長持ちの秘訣になります。
購入時に、その状態を記録しておくと、後のメンテナンスに大いに役立ち、
自転車を長持ちさせることができます。
あなたにピッタリの最適な自転車選び。
７つの項目をチェックすることで、きっと、あなたに似合う自転車を見つけることができると思います。
よろしければ、ご参考になさってくださいませ。

自転車の種類
マウンテンバイク
クロスバイク
ロードバイク
BMX
KIDSバイク
折りたたみ
自転車ブランド
アパレルブランド
海外パーツブランド
国内パーツブランド

マウンテンバイクって？

マウンテンバイクは、その使用目的により、従来の自転車よりも高い強度や、悪路での安定性、
ワイドなギヤレシオ（前後のギヤの比率）、強力なブレーキなどが要求されています。
(社)日本自転車協会では、「マウンテンバイク等安全基準」を設け、
マウンテンバイクの安全性向上をねらい、以下のマウンテンバイクの定義として発表しています。
○マウンテンバイクの定義　
安全基準におけるマウンテンバイクの定義は、荒野、山岳地帯等での高速走行、急坂登降、
段差越えなどを含む広範囲の乗用に対応して、軽量化並びに耐衝撃性、走行性能および乗車姿勢の
自由度等の向上を図った構造の自転車で、原則として次の仕様によるものをいいます。
◎悪路・荒地での安定のよいフラットハンドル
◎サドルの調整幅が100mm以上と広く、軽量で衝撃に強い頑丈なフレーム
◎泥づまりしにくく、制動力に優れたカンチレバー形キャリパブレーキ
◎車輪径の呼び24又は26で、幅の呼び1.5以上の太いブロックパターンタイヤ
◎ワイドレンジのチェンジギヤ（一般に18段、21段、24段、27段）
マウンテンバイクはＭＴＢと略されることもあり、また、ＡＴＢ（All Terrain bicycle　全地形対応型自転車）と
呼ばれたこともあります。
また、外見はマウンテンバイクに似ていますが、類形車と呼ばれる車種では、一般道以外の悪路、
荒れ地走行の乗車を禁じている車種があります。
これらは安全上(社)日本自転車協会では識別するステッカーなどがはられています。

子供に自転車の乗り方を教えましょう！

子供に自転車の乗り方を伝授しようと考えるお父さんも多いのではないでしょうか。
昔から自転車の練習といえば「荷台を支えながら走るお父さん」をイメージしがちですが、
どうやら最近はそれが一番の近道ではないようです。
子供に自転車の乗り方を教えるときに効果的な練習方法のポイントを整理してみました。
■ポイント①　ペダルを外す！
補助輪があるときとそうでないときとで、最も違う点はバランスです。
バランスを崩して転ぶことが怖いのですから、まずはバランス感覚を身につける練習からです。
そのために邪魔になるのがペダルです。思い切って外しましょう。
ペダルを外す際に必要な工具は「ペダルレンチ」のみ。サイクルショップなどで1000～2000円程度で買えます。

■ポイント②　サドルは両足がしっかりと地面につく高さに！
バランス感覚を覚えるのですから、まずはサドルに腰をかけたときの姿勢に安定感がなくてはいけません。
両足が地面にしっかりとつく位置までサドルを下げてあげましょう。

■ポイント③　地面を蹴って走ってみよう！
まずはバランス感覚を身に付けるために、自転車に乗ったまま地面を蹴って走ったり、
ブレーキを握って両足を上げた状態で何秒数えられるかなど、簡単なゲームを楽しみましょう。

■ポイント④　風を感じて走ってみよう！
今度は子供に風を切って走る爽快感を味わってもらいましょう。
お父さんは、しっかりと荷台を支え、ゆっくりと会話ができる程度の速度で走ります。
また、止まる時には必ずブレーキを使う練習をしましょう。

■ポイント⑤　視線は目標方向！
自転車の練習をするときに足元を気にしていてはいけません。
進む目標はどこですか？
目標をしっかりと認識させ、子供の目線を前へ前へと向けていきましょう。

■ポイント⑥　ペダルをつけて走ってみよう！
バランス感覚が身に付き、ブレーキにも慣れてきたら、いよいよペダルをつけるときです。
補助輪つきの自転車でペダリングはマスターしているので、スタートの数メートルはお父さんがアシスト。
繰り返し、ブレーキを使って止まる練習をしましょう。

■ポイント⑦　最後にスタートの練習をします！
最後に、走り出す瞬間のバランス感覚の練習です。
踏み込みやすい位置にペダルをセットして、繰り返し練習します。
慣れてきたら、横に付き添って走るもよし！目標地点で声援を送るもよし！

■ポイント⑧　転んだときは、一息いれよう！
自転車の練習をしていて転んでしまうというのは、避けて通れないことかもしれません。
痛みや恐怖心でやる気を失っているようなら、お互いにクールダウン。一息いれましょう。

お父さんへ
以上のポイントで、あっという間に乗れるようになる子供も、
何時間も何日もかけて乗れるようになる子供も、その道のりはそれぞれあると思います。
また、子供は恐怖心や緊張感から体のいたるところに力が入ってしまい、
お父さんが思っているよりもずっと体力を消耗しています。
練習を打ち切るのであれば、子どもが「もうちょっとなのに、くやしい！」と思っているときが
ベストなタイミングではないでしょうか。

そして、自転車に乗れるようになったからといってお父さんの役割は終わりではありません。
信号や交差点では必ず安全確認をすること、公園など公共の場ではルールとマナーを
守ることなども、しっかりと教えましょう！
頑張って、お父さん！
　
　
アパート☆マンションの探し方＞自転車☆マウンテンバイクの選び方


[PR]　自転車☆マウンテンバイク